Was ist Psychotherapie und wann nimmt man diese in Anspruch?
Was ist Psychotherapie und wann wird sie in Anspruch genommen?
In der Psychotherapie geht es um die Gesundung der Seele. Viele Patient:innen sind unsicher, ob sie eine Therapie in Anspruch nehmen sollten. „Sind meine Probleme groß genug?“, „Finde ich jemanden, dem ich vertrauen kann?“, „Was muss ich alles tun, um einen Therapieplatz zu bekommen?“ Wichtig ist: Jeder Mensch hat ein Anrecht auf Hilfe, wenn er seine seelischen Probleme nicht mehr alleine bewältigen kann. Ein erster Gang zu einem/ einer Psychotherapeut:in heißt nicht gleich, dass es zu einer längerfristigen Behandlung kommen muss. In den ersten Sitzungen haben wir Zeit zu überlegen, ob Psychotherapie das richtige ist und ob diese bei mir stattfinden soll.
Tiefenpsychologie als Therapieverfahren
Die Tiefenpsychologie geht davon aus, dass es neben dem bewussten Erleben unbewusste Prozesse im Seelischen gibt, die das Erleben und Verhalten eines Menschen beeinflussen. Diese teils konflikthaften Prozesse sind geprägt von früheren Erfahrungen. Bis zu einem gewissen Grad kann die menschliche Seele negative Erfahrungen und innere Konflikte ausgleichen. Übersteigen diese jedoch ein gewisses Maß, kann es zu Ausbildung krankheitswertiger Symptome kommen. Diese werden als misslungener Lösungsversuch verstanden. Ziel einer Therapie ist es, die auftretenden Symptome und die darunter liegenden Prozesse zu verstehen und sie damit dem bewussten Handeln zugänglich zu machen. Symptome können so nachhaltig reduziert werden, seelische Reifung wird ermöglicht.